С 5 мая в рамках губернаторской программы «Парки Подмосковья» во Фрязинском лесопарке начнутся бесплатные занятия по китайской гимнастике цигун. Об этом сообщили в пресс-службе общественного пространства.
Во время тренировок фрязинцы смогут улучшить физическое и психологическое состояние, а также повысить жизненный тонус.
«Упражнения доступны для любого возраста и не имеют противопоказаний по здоровью. В комплекс гимнастики входит минимальная нагрузка на мышцы, суставы и связки, что минимизирует риск травм и растяжений», — отметили в пресс-службе Фрязинского леспарка.
Занятия каждую среду и субботу в 09:00 будут проводиться по методике Международной федерации оздоровительного цигун (IHQF) и Государственного Пекинского университета спорта под руководством тренера Андрея Сулимова.
Вход свободный. Возрастное ограничение: 0+.
Ранее REGIONS сообщал , что занятия гимнастикой во Фрязинском лесопарке помогут разобраться в работе мышц и суставов.
