Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике

Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике - Газета Ключ
Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике - Газета Ключ
Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике - Газета Ключ
Фото: infryazino.ru
В городском округе Фрязино с октября прошлого года реализуется губернаторская программа «Активное долголетие». Фрязинские пенсионеры задействованы в различных видах активности: плавание, экскурсии, скандинавская ходьба, творческие кружки и оздоровительная физкультура.

фото - Ксения Хромова. Фрязинское ИА

Клуб « Активное долголетие » обещают открыть уже в конце февраля, но большинство занятий для «долголетов» доступны уже сегодня. В декабре прошлого года для фрязинцев «серебряного» возраста в стенах ДК «Исток» заработал кружок оздоровительной гимнастики «Тонус». Под ритмичную музыку позитивные женщины выполняют различные упражнения, руководит процессом квалифицированный тренер Ольга Ваулина.

 


– Я занимаюсь с 1 декабря, с тех пор, как здесь начала работу секция, – рассказывает пенсионерка Антонина Решетина . – До этого 7 лет ходила на гимнастику в клуб «Ретро», поэтому я с лёгкостью выполняю весь комплекс упражнений, что дают нам на тренировках, тем более, они всегда разнообразные. Нам всем очень нравится здесь, и мы не пропускаем ни одного занятия. Для желающих оставаться в тонусе сформировано две группы: одна для начинающих, вторая для подготовленных, кто занимается спортом уже на протяжении нескольких лет. Занятия проходят три раза в неделю, по понедельникам, средам и субботам в ДК «Исток» (хореографический зал).



РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
пн. с 11.30 до 12.30 (группа для начинающих);
ср. с 10.00 до 11.00, с 11.00 до 12.00 (группа для начинающих);
сб. с 11.00 до 12.00.

 

КОММЕНТАРИЙ
Ольга ВАУЛИНА, руководитель кружка гимнастики «Тонус» в ДК «Исток»:


– В нашей секции можно заниматься с любой физической подготовкой. Здесь нет больших силовых нагрузок, никакого надрыва для организма, просто двигательная активность, упражнения на дыхание – всё для того, чтобы люди могли улучшить своё здоровье. Занятия проходят с различными снарядами: с мячами, с палочками, у нас есть амортизаторы, резинки, со станком работаем. С собой – только коврики. Мы стараемся делать программу разнообразной, включаем и танцевальные элементы, чтобы наши «долголеты» получали не только физическое развитие, но и эмоциональное. Главное, чтобы настроение после занятий было хорошим.

 

 

Майя Юрьевна Анисютина

Источник: http://infryazino.ru/novosti/nash_gorod/fryazincy-starshego-vozrasta-mogut-zapisatsya-na-sekciyu-po-gimnastike

Последние новости Подмосковья по теме:
Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике

- Шаховская
12 февраля в Дорском Доме культуры прошло очередное занятие в любительском клубе «Добрый вечерок», в рамках программы «Активное долголетие».
20:41 14.02.2020 Шаховские вести
Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике - Газета Ключ
Фрязинцы старшего возраста могут записаться на секцию по гимнастике - Фрязино
В городском округе Фрязино с октября прошлого года реализуется губернаторская программа «Активное долголетие».
11:20 14.02.2020 Газета Ключ
 
По теме
Пятилетие ФОКа - Myreutov.Ru За пять летпосле открытияФизкультурно-оздоровительном комплексе им. В. Невзоровачисло занимающихся выросло с 64 до 600.

20.02.2020
19 февраля в Доме Культуры «Центр Молодежи» состоялся Открытый мастер-класс для людей пожилого возраста «Пение – путь к оздоровлению». - Администрация г. Лыткарино Мероприятие прошло в рамках программы «Активное долголетие». Все пришедшие на занятие выполняли дыхательную гимнастику, после чего исполняли любимые песни, а так же, с большим удовольствием общались в творческом коллективе.

20.02.2020
 
В музее «Новый Иерусалим» в рамках программы «Активное долголетие» проводят выставочные мероприятия - Серп и Молот В Истринском городском округе в рамках реализации национального проекта «Демография» действует программа «Активное долголетие», которая пользуется большой популярностью среди граждан серебряного возраста.

20.02.2020
Глава округа Александр Гречищев выступил на заседании Совета депутатов с отчетом об итогах работы за 2019 год - Администрация г.о. Егорьевск Глава округа Александр Гречищев выступил на заседании Совета депутатов с отчетом об итогах работы за 2019 год 19 февраля состоялось очередное заседание Совета депутатов городского округа Егорьевск.
Администрация г.о. Егорьевск
20.02.2020
Обсуждение вопросов управления конкретным многоквартирным домом, а также рассмотрение тем, которые объединят весь город и даже всю Московскую область – повестка общего собрания членов ТСЖ «Луч» включала много пунктов.
20.02.2020 Пущинская среда
На сайте Главгосстройнадзора Московской области для застройщиков реализована возможность отслеживать и оплачивать штрафы, назначенные им за нарушения при строительстве объектов, говорится в сообщении надзорного ведомства.
20.02.2020 Газета Маяк
Будут судить отца и сына, которые зарезали и сожгли мужчину в Сватково - Копейка В подмосковном Сергиевом Посаде перед судом предстанут 58-летний отец и 25-летний сын, обвиняемые в убийстве местного жителя , говорится в сообщении пресс-службы Главного следственного управления СК РФ по Московской области.
Копейка
20.02.2020
Задержали изнасиловавшего трёх девочек в подвале - Копейка Следователем следственного отдела по городу Сергиев Посад ГСУ СК России по Московской области 45-летнему мужчине предъявлено обвинение в совершении преступления против половой неприкосновенности трех девочек (п.
Копейка
20.02.2020
С 2019 года поменялось многое: у нас новое правительство, теперь страна готовится к изменениям в Конституции.
20.02.2020 Газета Вперёд
Следственный комитет возбудил уголовное дело о получении взятки на сумму четыре миллиона рублей в отношении бывшей помощницы заместителя председателя правительства Анастасии Алексеевой.
20.02.2020 Газета Новые Известия
В новом здании ДШИ имени П.И. Чайковского в Клину обсудили реализацию Национального проекта «Культура» и современные обучающие программы - Министерство культуры МО В совещании по вопросам дополнительного образования сферы культуры Московской области участвовали 148 директоров детских школ искусств.
Министерство культуры МО
20.02.2020
Один балл на Черном море - ХК Витязь В Сочи «Витязи» приблизились к плей-офф Одно очко в битве с непримиримым соперником и шаг вперед дружины Михаила Кравеца – вот основной итог сражения «витязей» с командой,
ХК Витязь
21.02.2020
В очередном матче Ночной хоккейной лиги Московской области, прошедшем на ледовой арене имени В. Лутченко, команда «Волки» из Раменского встречалась со «Сталью» из Электростали.
20.02.2020 Газета Родник
«Про Героя»: патриотическая акция в Красногорске - Красногорские вести  Под таким названием в Подмосковье проходит акция, призванная еще раз напомнить ныне живущим о своих героически сражавшихся отцах, дедах, прадедах, поклониться им низко за Великую Победу.
Красногорские вести
20.02.2020
Молодых ученых и специалистов из Орехово-Зуева приглашают стать участниками конкурса на соикание премии губернатора - Орехово-Зуевская правда С 20 февраля года начинается прием заявок на участие в конкурсе на соискание премии Губернатора Московской области в сфере науки и инноваций для молодых ученых и специалистов в 2020 году.
Орехово-Зуевская правда
20.02.2020
За неделю нарушения в содержании средств наружного освещения устранены по предписаниям Госадмтехнадзора Московской области в 19 муниципалитетах Подмосковья #ГАТНМО Госадмтехнадзор Московской области проводит специа
21.02.2020 Газета Волоколамский край
Госадмтехнадзор напомнил предпринимателям, как избежать нарушений в сфере чистоты, порядка и благоустройства Начальник Госадмтехнадзора Московской области Олег Баженов напомнил предпринимателям,
21.02.2020 Газета Волоколамский край